Fitness

Kompetente und freundliche Fitnesstrainer zeichnen das F3-Studio aus. Gerne stehen Sie Ihnen bei Cardiotraining, Aerobic, Thae-Po und Well Fit mit Rat und Tat zur Seite.

Wellfit

Das neue Well Fit-Konzept®
Wie der Name schon sagt, verbindet das Well Fit-Konzept Wellness mit Fitness. Well Fit wurde in Spanien nach den neuesten Erkenntnissen entwickelt. Die F3 Fitness-Freizeit-Farm ist das erste offiziell anerkannte Well Fit-Studio in Österreich. Bestens ausgebildete Trainer versprühen Schwung und Elan und motivieren die Teilnehmer zu gezielten Übungen.
 Modernste Bermuda-Geräte sind ergonomisch optimiert und bieten höchsten Komfort. Zum Training abgestimmte Musik unterstützt den Drive. Mit dem Well Fit-Konzept findet jeder zu einem hohen Maß innere Ruhe und Ausgeglichenheit, egal ob jung oder alt.  Das Well Fit-Konzept ist nach dem Zirkeltrainingprinzip aufgebaut, bei dem man sich von einer Übungsstation zur nächsten begibt.
Komplette WellFit Einrichtung:
 -Latrudermaschine
 -Pull Down
 -Brustpresse
 -Beinstrecker
 -Beinbeuger
 -Lat Press Back
 -Butterfly
 -Bizepsmaschine
 -TrizepsmaschineSchulterpresse

Krafttraining

In unserem großzügigen Trainingsbereich finden Sie eine breit gefächerte Palette von Trainingsgeräten mit denen man so ziemlich jeden Muskel trainieren kann. Es besteht auch eine große Auswahl an Hanteln, sodass sich für jede Leistungsstufe etwas findet.

Im Tainingsbereich ist immer ein Trainer, der für Fragen zur Verfügung steht und auch auf die korrekte Ausführung der Übungen achtet. Denn nur so kann man einen maximalen Muskelzuwachs erreichen.
CardiotrainingCardiotraining ist ein Herz-Kreislauftraining zur Stärkung der Ausdauer. Da dies von großer Bedeutung ist, verfügen wir über ein breites Sortiment an Cardiogeräten.

Aerobic

Ein großer Aerobicraum mit einer leistungsstarken Musikanlage bringt Sie in Verbindung mit einem unserer Top-Trainer so richtig zum Schwitzen! Die Spiegel an den Wänden garantieren Ihnen auch aus der letzten Reihe einen guten Blick auf den/die Trainer(in).




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